Si i llogarit një Fitbit kaloritë e djegura?

Fitbit konsiderohet si një nga prodhuesit më të besueshëm të orëve inteligjente në nivel global. Sidomos për sa i përket veçorive të gjurmimit të shëndetit që ofron në pajisjet e tij. Në vitin 2021, kompania  u shfaq si shitësi i katërt më i madh i orëve inteligjente në botë. Sidoqoftë, përdoruesit gjithmonë pyesin se si pajisjet Fitbit llogaritin numrin total të kalorive të djegura.

Në vitet e fundit, tregu global i orëve inteligjente është rritur ndjeshëm. Sidomos pas shpërthimit të Covid-19, njerëzit në mbarë botën po investojnë në pajisje përcjellëse kompakte. Këto pajisje vendosen në kyçet e duarve. Ato  i ndihmojnë  të monitorojnë ritmet e tyre jetësore si rrahjet e zemrës, niveli i oksigjenit në gjak dhe më shumë. Siç u përmend më herët, Fitbit është ndër prodhuesit më të mëdhenj, falë modeleve të shumta që vijnë me karakteristika të ndryshme dhe etiketa çmimesh.

Orët inteligjente si Fitbit mund të zbulojnë ritme të parregullta të zemrës. Ato mund të hamendësojnë vetëm numrin total të kalorive të djegura nga personi që i mban ato. Pajisjet e bëjnë këtë me ndihmën e sensorëve të sofistikuar siç janë përshpejtuesit që zbulojnë lëvizjen dhe emetuesit e dritës me intensitet të lartë që matin rrahjet e zemrës së përdoruesve. Të kombinuara me algoritme të avancuara, të dhënat i ndihmojnë orët inteligjente të parashikojnë disa metrika si hapat e ndërmarrë, distanca e mbuluar dhe kaloritë e djegura. Për numërimin e kalorive  përdorin një kombinim të llojit të aktivitetit dhe rrahjeve të zemrës. Sidoqoftë, Fitbit llogarit kaloritë e shpenzuara nga përdoruesi me një qasje më gjithëpërfshirëse.

Në faqen zyrtare të internetit, Fitbit përmend kombinimin e shkallës metabolike bazale të përdoruesve (BMR). Gjithashtu përmend për të dhënat  të aktivitetit të tyre për të vlerësuar numrin total të kalorive të djegura. Fitbit zbulon rrahjet e zemrës së përdoruesve dhe përfshin të dhënat për të gjetur me saktësi kaloritë e djegura. Siç është dhënë në një postim në komunitet, Fitbit mat kaloritë e djegura në mënyrë pasive dhe aktive. E para i referohet kalorive BMR. E dyta i referohet kalorive të djegura gjatë stërvitjeve ose aktiviteteve të tjera fizike si çiklizmi, noti, etj. Për aktivitetet bazë si ecja, Fitbit regjistron automatikisht numrin e hapave dhe kaloritë e djegura. Megjithëse, përdoruesit duhet të zgjedhin nga një listë aktivitetesh të tjera.

Për ata që arrijnë hapin, shkalla metabolike bazale është shkalla me të cilën trupi i dikujt shpenzon kalori duke ruajtur një gjendje pushimi për të kryer funksionet thelbësore trupore, duke përfshirë qarkullimin e gjakut, frymëmarrjen dhe më shumë. Për ata që pyesin se si një orë inteligjente mund ta bëjë këtë, aplikacioni shoqërues u kërkon përdoruesve të fusin detaje specifike si mosha, gjatësia dhe pesha. Në përgjithësi, orët inteligjente Fitbit janë ndër pajisjet më të njohura dhe më të sakta të gjurmimit atje.